competição de jiu jitsu

Jiu-Jitsu Competitivo: O Guia Definitivo de Categorias, Regras e Como Funciona

Para entender como a competição de jiu jitsu funciona, categorias e regras, é fundamental saber que os atletas são divididos por peso, faixa etária e graduação (faixa). As lutas seguem um sistema de pontuação por quedas, raspagens, passagens de guarda e finalizações, com regras rigorosas para garant